NƯỚC UỐNG GIỮ KHOÁNG CÓ LỢI CHO SỨC KHỎE?

Chiếm 70% cấu tạo cơ thể, nước đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe con người. Nước uống giữ khoáng còn có thể cung cấp vi chất để cơ thể hoạt động tối ưu.

Nước là nguồn cung cấp khoáng bổ sung cho cơ thể.

Thế nào là nước uống giữ khoáng?

Nước khoáng là nước lấy từ nguồn suối khoáng hoặc các mạch nước ngầm, chảy qua nhiều tầng địa chất trong nhiều năm, trở nên tinh khiết và tiếp nhận thêm các vi lượng khác nhau. 

Trong khi đó, nước uống giữ khoáng là nước có chứa hàm lượng khoáng chất tự nhiên nhưng đã loại bỏ các tạp chất, vi sinh – vi khuẩn có hại trong nước để đảm bảo chất lượng nước uống tiêu chuẩn.

Các khoáng chất thường có trong nước

Khoáng chất là các chất vô cơ được tìm thấy trong tầng trái đất và nguồn nước đến từ núi, sông, nước ngầm, tầng ngậm nước cũng như một số loại nước đóng chai. Các khoáng chất tự nhiên trong nước thường kể đến là natri, canxi, kali, magie, sắt, kẽm… giúp bổ sung vi lượng cần thiết cho cơ thể phát triển và khỏe mạnh. Cơ thể sử dụng các khoáng chất để thực hiện nhiều chức năng khác nhau, mỗi chất khoáng mang đến những ích lợi cụ thể, từ xây dựng xương chắc khỏe, tạo ra hormone đến truyền xung thần kinh.

Các khoáng chất thường có trong nước.

1. Natri: Tham gia điều hòa chuyển hóa nước, natri ảnh hưởng tới khả năng giữ nước và cân bằng nước trong cơ thể. Đây là một khoáng chất quan trọng cần thiết cho dẫn truyền thần kinh, cân bằng dịch thích hợp và co cơ, giúp duy trì hoạt động của hệ thần kinh và hệ tuần hoàn.

2. Canxi: Chiếm khoảng 2% cơ thể, canxi không chỉ tác động vào quá trình giãn cơ, điều tiết huyết áp, hoạt động thần kinh và hệ miễn dịch mà còn cần thiết cho sự cấu tạo và phát triển của hệ xương và răng.

3. Kali: Điều tiết sự cân bằng nước trong cơ thể, kali vừa làm hệ thần kinh tăng hưng phấn, giảm các nguy cơ cao huyết áp và đột quỵ; vừa ảnh hưởng đến hoạt động của nhiều enzym trong cơ thể.

4. Magie: Chiếm khoảng 0.05% khối lượng cơ thể, magie là nguyên tố đóng vai trò quan trọng cho các enzym trong quá trình trao đổi chất, thúc đẩy sự canxi hóa ở xương và răng. Đồng thời, magie giúp ổn định nhịp tim, phòng tránh nguy cơ đông máu bất thường, giảm stress, cho hệ miễn dịch và thần kinh khỏe mạnh hơn.

5. Sắt: So với các loại khác, sắt là khoáng chất vi lượng chiếm số lượng nhỏ nhưng khá cần thiết để tạo các tế bào hồng cầu mang oxy tới khắp cơ thể. Vi lượng này cũng hỗ trợ tăng cường năng lượng và tốc độ chuyển hoá.

6. Kẽm: có tác dụng tăng cường miễn dịch chung của cơ thể, kẽm là một trong những khoáng chất quan trọng nhất. Đặc biệt, với phụ nữ mang thai, kẽm giúp bào thai phát triển tốt.

Lợi ích của nước uống giữ khoáng

Có thể bạn đã biết, nếu thiếu khoáng chất, cơ thể sẽ gia tăng nguy cơ gây hại đến sức khỏe bởi nhiều loại bệnh. Bổ sung lượng khoáng chất đầy đủ bằng chế độ ăn uống khoa học, nhất là nguồn khoáng tự nhiên có trong nước uống sẽ giúp sức khỏe tốt hơn mỗi ngày.

Nhìn chung, nước uống giữ khoáng cung cấp cho bạn magie và canxi tốt. Nguồn nước có thể hỗ trợ ổn định huyết áp, cải thiện hệ tiêu hóa và quá trình trao đổi chất cho cơ thể bền bỉ từ những công dụng của khoáng chất kể trên. 

Nước uống giữ khoáng từ Mitsubishi Cleansui an toàn và tốt cho sức khỏe.

Tuy nhiên, lượng khoáng chất bổ sung trong cơ thể cũng phải theo hàm lượng nhất định vì dư thừa có thể dẫn tới ngộ độc. Do đó, khoáng chất không thể thiếu cũng không nên thừa, chỉ nên ở trạng thái cân bằng. Điều này, nước uống giữ khoáng Mitsubishi Cleansui có thể làm được vì khoáng chất trong nước phong phú về chủng loại và không nhiều như trong thức ăn nên không sợ dư thừa.

Đặc biệt, với các thiết bị lọc nước cao cấp từ Mitsubishi Cleansui, bạn chỉ cần một nguồn cấp nước máy sạch là đã có thể dễ dàng sử dụng nguồn nước uống giữ khoáng mỗi ngày tại nhà.

Tin khác